Các loại sinh tố luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với người mọi người, giúp khắc phục tình trạng mệt mỏi, uể oải. Chắc chắn, 1 ly sinh tố vào buổi sáng sẽ tiếp thêm năng lượng cho ngày mới và giúp mọi người hứng khởi hơn. Hãy tham khảo các công thức sinh tố dễ dàng chuẩn bị cho bữa sáng dưới đây bạn nhé.
1. Sinh tố bơ
Bơ là loại trái cây vô cùng bổ dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa và giàu vitamin… nhất là rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh hơn.
Công thức làm sinh tố bơ:
Bơ sáp hoặc bơ 304 chọn loại quả chín tới, không bị thâm đen
Sữa đặc: 3 muỗng café hoặc sữa tươi 80ml
Cách làm: bổ đôi quả bơ, loại bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ thịt bơ và cho vào cối xay nấu của DINGO DCB500, thêm đá nhỏ vào và chọn chức năng “Sinh Tố”, khi thấy thành phẩm đã đặc, mịn, sánh thì đổ ra ly.
Như vậy là đã thu được thành phẩm sinh tố bơ cực đơn giản cho bữa sáng thêm nhiều năng lượng.
2. Sinh tố cam sữa chua
Cam và sữa chua đều là nguồn cung cấp các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt đây cũng là thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cùng khả năng cải thiện làn da, giúp làm đẹp và an toàn, hiệu quả lại ít tốn kém. Đây chắc chắn sẽ là một loại thức uống bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể giúp bạn đủ sức để bắt đầu một ngày mới một cách dễ dàng hơn
Nguyên liệu:
Cam 2 quả
1 hộp sữa chua có đường
Nước cốt chanh 2 muỗng
Đá viên nhỏ.
Cách thực hiện: bóc vỏ cam, bỏ hạt, sau đó cho múi cam, sữa chua có đường và đá viên nhỏ vào cối xay nấu của DINGO DCB500, chọn chức năng “Sinh Tố”, sau khoảng 2-3 phút là đã có ngay một ly sinh tố cam sữa chua, nếu bạn muốn uống ngọt thì thêm một chút đường vào là thưởng thức ngay được rồi.
3. Sinh tố chuối mix socola
Chuối là trái cây vô cùng quen thuộc đối với người Việt, đây cũng là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Chúng chứa những dưỡng chất cần thiết và có lợi cho hệ tiêu hóa, tim mạch, hỗ trợ giảm cân vì chứa tryptophan kích thích cơ thể ngủ ngon cũng như cải thiện đáng kể tình trạng suy nhược.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Chuối chín: 2 quả
Bột cacao hoặc bột milo: 3 muỗng café
Sữa tươi: 100ml
Đá viên nhỏ
Cách thực hiện: Chuối loại bỏ, cắt thành từng lát mỏng, sau đó cho vào cối xay nấu của DINGO DCB500, thêm bột cacao, sữa tươi và đá viên nhỏ vào, chọn chức năng “Sinh Tố”. Khi nào thấy các nguyên liệu đã sánh mịn và hòa quyện với nhau thì cho ra ly để thưởng thức.
4. Sinh tố dưa hấu
Dưa hấu là trái cây có nhiều công dụng như chữa trị viêm thận, giúp hạ huyết áp nhờ khả năng chuyển hóa chất men trong dưa hấu thành protein không hòa tan thành protein hòa tan. Ngoài ra, dưa hấu cũng giúp làm đẹp và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân bên ngoài vì chứa nhiều vitamin A, B6, C giúp các chị em có được làn da mịn màng và phom dáng chuẩn.
Nguyên liệu:
Dưa hấu: 1kg
Sữa tươi có đường: 100ml
Sữa đặc: 2 muỗng
Đá viên nhỏ.
Các thực hiện: dưa hấu gọt vỏ và loại bỏ hạt để thành phẩm sinh tố không có mùi lạ, sau đó cắt thành miếng vuông nhỏ, cho vào cối xay nấu của DINGO DCB500, thêm sữa đặc, sữa tươi cho vừa khẩu vị và chọn chức năng “Sinh Tố”. Khi thành phẩm đã nhuyễn mịn thì đổ ra ly và thưởng thức.
Bật mí rằng, đây là công thức được không chỉ các chị em yêu thích mà ngay cả các bạn nhỏ cũng bị mê hoặc, nên bạn có thể làm cho cả nhà thưởng thức trong những ngày hè nhé.
5. Sinh tố cà chua
Cà chua có nhiều công dụng về làm đẹp và giúp dáng thon gọn, hỗ trợ giảm cân an toàn. Bởi cà chua chứa một lượng canxi và vitamin K rất dồi dào, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra cà chua còn có công dụng đặc biệt đó là giúp cho mái tóc luôn đen khỏe hơn.
Dưới đây là cách làm 1 ly sinh tố cà chua tốt cho buổi sáng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cà chua chín loại quả to: 2-3 quả. Nếu chọn cà chua bi thì khoảng 500gram
Mật ong: 2 muỗng
Sữa tươi có đường: 100ml
Nước cốt chanh: 2-3 muỗng
Đá viên nhỏ
Cách thực hiện: Cà chua rửa sạch, khía nhẹ phần vỏ theo hình múi cau, sau đó chần qua nước sôi khoảng 2 phút rồi vớt ra, bóc bỏ, lọc hạt. Sau đó cho cà chua, sữa tươi, mật ong và nước cốt chanh vào cối xay nấu của DINGO DCB500, chọn chức năng “Sinh Tố” và xay nhuyễn. Khi thành phẩm đã xong, chỉ cần đổ ra ly và thưởng thức.
Trên đây là 5 món sinh tố cực kỳ dễ thực hiện với các loại nguyên liệu cũng vô cùng gần gũi với chúng ta. Hy vọng đây sẽ là nguồn tham khảo giúp bạn thêm vào thực đơn của mình các món sinh tố này nhằm có những bữa sáng hoặc bữa xế chất lượng và năng lượng.
Ngoài ra để thực hiện được các món sinh tố này, một yếu tố không thể thiếu đó là trang bị ngay 1 chiếc máy xay sinh tố chất lượng. Nếu chưa sở hữu hoặc chưa biết nên mua loại máy xay nào thì hãy tham khảo ngay chiếc máy làm sữa hạt mini DINGO DCB500 tích hợp chức năng xay sinh tố cực kỳ nhuyễn mịn và dễ sử dụng.
Với chiếc máy này, bạn có thể dễ dàng mang theo đi đến văn phòng hoặc bất cứ đâu, ngoài ra việc xay cũng không hề tốn thời gian lại tiết kiệm nhiên liệu nhờ dung tích nhỏ gọn.
Ngoài ra, để nhận được tư vấn hoặc muốn sở hữu hay tìm hiểu chi tiết về máy xay nấu đa năng DINGO DCB500 hoặc các sản phẩm gia dụng cao cấp của DINGO, quý khách vui lòng truy cập website chính hãng: dingo.com.vn hoặc liên hệ trực tiếp số hotline 1900 63 83 82 (Nhánh số 1) để được hỗ trợ nhanh và kịp thời nhất.
